9789749601532 

น.พ. เฉก ธนะสิริ 

ทำอย่างไรชีวิตจะยืนยาวและมีความสุข 

298 

เนื้อหาสาระสำคัญเล่มนี้เน้นในเรื่องของปรัชญาชีวิต ผสมผสานธรรมะตามหลักพระพุทธศาสนา ความรู้ในเรื่องการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี รวมถึงเรื่องของการกินอยู่ และการบริหารจิต ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการมีชีวิตที่ยืนยาวและปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ทางเราขอแนะนำหนังสือดีๆ นี้อีกหนึ่งเล่มที่คุณไม่ควรพลาด